В последние годы аспекты пищевого поведения, широко распространенные ранее, подверглись очень сильным изменениям. Потребление кислой пищи и напитков критически резко возросло. Кроме того, наблюдается широкое распространение расстройств пищевого поведения, связанных с частой рвотой. К сожалению, все это не проходит бесследно для зубов и состояния ротовой полости.
Неутешительные результаты исследований
Согласно исследованию, проведенному проф. Адриан Лусси в Швейцарии, треть людей в возрасте от 26 до 30 лет и почти половина участников в возрасте от 45 до 50 лет страдают от эрозии.
Что же такое эрозия зубов? Эрозия зубов - это разрушение поверхности зуба, вызываемое различными кислотами. В отличие от кариеса, данная проблема не имеет под собой бактериальной природы или связи с плохой гигиеной полости рта.
Незначительные эрозии часто остаются совершенно незамеченными. К сожалению, на более поздних стадиях список возможных симптомов прогрессивно увеличивается: в него попадают гиперчувствительность к температуре или определенным концентрированным веществам, зубы могут становиться короче и истончаться, что закономерно приводит к сколам или вовсе изломам или значительным трещинам. Кроме этого, зубы начинают казаться более темными, так как дентин (внутреннее вещество зуба) обычно имеет более темный желтоватый оттенок. Материал, из которого состоит зуб, безвозвратно утрачивается и его восстановление возможно лишь при сложных и, соответственно, дорогих реставрационных манипуляциях. Именно по этой причине профилактика играет решающую роль. Что же мы можем сделать для защиты наших зубов от эрозий? Вот почему профилактика эрозий играет очень важную роль. Как мы можем защитить наши зубы от эрозии?
Что же такое эрозия зубов? Эрозия зубов - это разрушение поверхности зуба, вызываемое различными кислотами. В отличие от кариеса, данная проблема не имеет под собой бактериальной природы или связи с плохой гигиеной полости рта.
Незначительные эрозии часто остаются совершенно незамеченными. К сожалению, на более поздних стадиях список возможных симптомов прогрессивно увеличивается: в него попадают гиперчувствительность к температуре или определенным концентрированным веществам, зубы могут становиться короче и истончаться, что закономерно приводит к сколам или вовсе изломам или значительным трещинам. Кроме этого, зубы начинают казаться более темными, так как дентин (внутреннее вещество зуба) обычно имеет более темный желтоватый оттенок. Материал, из которого состоит зуб, безвозвратно утрачивается и его восстановление возможно лишь при сложных и, соответственно, дорогих реставрационных манипуляциях. Именно по этой причине профилактика играет решающую роль. Что же мы можем сделать для защиты наших зубов от эрозий? Вот почему профилактика эрозий играет очень важную роль. Как мы можем защитить наши зубы от эрозии?
Важнейший шаг: кислоты — к минимуму
Для успешного выполнения этой рекомендации важно знать, что кислоты попадают на наши зубы как извне, так и изнутри.
В первом случае кислоты попадают с помощью напитков, продуктов питания или лекарств. Во втором случае причиной становится желудочная кислота, когда она попадает в ротовую полость (например, в случае рефлюкса, рвоты или расстройства пищевого поведения) и остается на зубах.
Значит ли это, что теперь фрукты, соки или вина под запретом?
Конечно же, нет! С помощью нескольких советов вы можете продолжать наслаждаться любимыми напитками и едой, имеющих кислую природу, и при этом защищать свои зубы.
- Следует сократить ежедневные "кислотные атаки" до трех раз в день. Что это значит на практике? Например, нужно есть большую порцию фруктов сразу, а не есть их снова и снова.
- Пейте кислые напитки во время еды, а не между ними. Избегайте пить совсем маленькими порциями и не "протягивайте" напитки сквозь зубы.
- Используйте удобную для зубов жевательную резинку, чтобы стимулировать образование слюны. Однако, следите, чтобы в её составе не было дополнительных окислителей.
- После употребления кислотных продуктов прополощите рот водой или раствором фтора. Рекомендация чистить зубы не раньше, чем через 15 минут, применима в большей степени к людям, страдающим расстройством пищевого поведения.
- Помните, что кальций нейтрализует кислоту. Вот почему употребление йогурта или небольшого количества сыра после кислотных продуктов может играть положительную роль.
У вас все еще есть вопросы об эрозии зубов? Или вы хотите проверить свои зубы?
Свяжитесь с доктором Терезой Майер с помощью электронной почты или по телефону 044 261 77 55.